スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 | スポンサー広告 | page top↑

運動不足の社会的背景

運動不足は社会的背景も関係していると思います。
ですから、社会的背景上、どうしても運動不足になってしまうという方は、ネットの情報を活用して、運動できる環境を整えてみてはいかがでしょうか。
ですから、トイレに行くとき以外は、立ったり歩いたり、身体を動かすことが全く無かったのです。

運動不足を解消する方法が、インターネット上にたくさん寄せられています。
しかし、現在の社会的背景では社内を歩くということもないと思います。
家事も昔は大変な重労働だったと思いますが、洗濯機や食器洗い機が家庭にあるといった社会的背景を考えると、主婦も運動不足になっていると思います。
そして、体を動かす肉体労働の方も運動不足になっている場合があるようです。
肉体労働の方は、社会的背景を考えると、常に同じ筋肉しか使わないといった状況が考えられるのだとか。
ですから、普段使わない筋肉が衰えるという運動不足状態が考えられるようです。
様々なところに機械が導入されている社会的背景を踏まえると、身体を動かしている肉体労働の方も運動不足になっていると考えられるのだとか。
一駅ぐらいなら歩く、満員電車に爪先立ちで乗るというような運動不足解消方法を取り入れている方もいるようです。
ですから、運動不足を解消するために、ストレッチなどをして全身を動かすようにすると良いと思います。
運動不足を解消するために、風呂上りに柔軟体操などを取り入れるのも良いでしょう。
昔はインターネットもパソコンも普及していませんでしたから、連絡事項があれば、歩いて通達するといった状態だったのではないでしょうか。
そして、運動不足対策を行っている方が運営しているブログも、ネット上には満載です。
ですから、当然のように運動不足になってしまうのではないでしょうか。

運動不足を解消するには、体全体の筋肉を満遍なく使うことが重要になるようです。
スポンサーサイト
【2009/12/04 11:34】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
<<運動不足解消法 | ホーム | 運動不足と病>>
コメント
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
→http://kenkoublog3.blog38.fc2.com/tb.php/209-023956f9
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。