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コレステロールの種類と役割を知る

コレステロールが多いとか、数値がどうのこうのとかってよく聞きますよね。
何を隠そう、私もその一人かも、意外と知っているようで知らないのが体の脂肪の事だと思うんですよね。
言葉はよく知っているのに、その意味や本当に効果のある対策が分からない。
私にとって、コレステロールはそんなちょっと困難な単語の一つです。
流石はみんなが気にするコレステロール、その情報量は中途半端なものではありません。
ついに健康診断で登場して来た私のコレステロール、一体何者なのでしょうか。
だけど、会社の健康診断では中々そこまでしてもらえませんよね。
どうせなら、コレステロールとは何かというところから説明して欲しかったものです。
後はコレステロールについて、自分で勉強して、自分で気を付けて下さいという感じでした。
キーワードはズバリ、コレステロールとは、その実態を暴き、より効果を発揮する対策を練る事が、当座の私の課題になりそうです。
されど、中には善玉コレステロールなんて呼ばれる物質もありますよね。
ならば自分で勉強するしかないと思い、早速健康関連のブログやサイトを読みだしました。
でも、善玉と悪玉、この二つのコレステロールはどこがどう違うのでしょうか。

コレステロールの種類と役割を知る事、まずはそれが健康管理の第一歩なんですよね。
なので、いきなりコレステロールをそろそろ気を付けた方がいいですねぇっとお医者さんに言われても、正直困るんですよねぇ。
病院ではそういう前提のもとに、コレステロール対策の話が進められて行く事が時よりあるようです。
それって、善玉という位ですから、当然身体にはいいわけです。
まるでドクターさながらに細かく解説してくれている家庭医学のブログやサイトもあります。
コレステロールが脂肪の一種で、体に良くない物質だという事位は知っています。
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【2009/04/11 16:43】 | コレステロール | page top↑
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