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アロマハンドマッサージ

ハンドマッサージにアロマの効果をプラスした方法があり、大変人気を集めているようです。
アロマハンドマッサージには、エッセンシャルオイルが使用されます。
エッセンシャルオイルには癒し効果があるとされていますから、エッセンシャルオイルを用いたハンドマッサージの方法を覚えれば、心を癒しながら身体をリフレッシュすることができるのではないでしょうか。

ハンドマッサージにエッセンシャルオイルを用いた方法ですが、どのようなオイルを使うかが重要ポイントになるようです。
そして、快適に眠りたいときはサンダルウッドやオレンジ、ラベンダーといったエッセンシャルオイルを使ってアロマハンドマッサージを行うと良いのだとか。
サンダルウッドは甘い香りがするエッセンシャルオイルで、香水でも御馴染みの香りなのではないでしょうか。
ですから、緊張してしまう重要な会議のときは、アロマハンドマッサージの効果で乗り切ると良いのではないでしょうか。
また、甘い香りのするエッセンシャルオイルで手の甲をアロマハンドマッサージすると、緊張する場面で落ち着くことができるようです。
そして冷え性で悩んでいる方は、ジュニパーやバジル、ユーカリといったエッセンシャルオイルを使ってハンドマッサージをすると良いようです。
甘い香りは緊張をやわらげてくれる働きがあるようですから、落ち着きたいときは甘い香りのするエッセンシャルオイルでアロマハンドマッサージをすると良いと思います。
手先や足先が冷たいという方は、ぜひ試してみてください。
ですから、自分の悩みに合わせてエッセンシャルオイルを選び、アロマハンドマッサージを実践してみてはいかがでしょうか。
そして、ネット上ではアロマハンドマッサージに用いることのできるエッセンシャルオイルが多数販売されています。
アロマハンドマッサージによって新陳代謝を活発にしたいという方は、ローズやローズマリー、フェンネル、ジュニパーといったエッセンシャルオイルを選ぶと良いようです。
ですからアロマハンドマッサージに用いるエッセンシャルオイルは、ネットの情報を参考にして慎重に選ぶと良いと思います
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【2009/12/26 11:34】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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